10.5 km | 01:15:42 | 07:14/km日期: 2020-06-13 05:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 07'34" / 06'48" / 07'31" / 06'34" / 06'45" / 07'01" / 13'35" / 07'01" / 07'36" / 08'02" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'02" (+01'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'34" (+03'01") | 464 / 10464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
250.53 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代（軍綠） 累積 :
421.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'48" | 00:14'22" |
| 3 | 07'31" | 00:21'53" |
| 4 | 06'34" | 00:28'27" |
| 5 | 06'45" | 00:35'12" |
| 6 | 07'01" | 00:42'13" |
| 7 | 13'35" | 00:55'48" |
| 8 | 07'01" | 01:02'49" |
| 9 | 07'36" | 01:10'25" |
| 10 | 08'02" | 01:18'27" |
| 10.5 | 09'34" | 01:22'54" |
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