12.4 km | 01:10:04 | 05:38/km日期: 2014-07-02 20:44 - 平均心率: 173 - 卡路里: 1330 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 03'51" / 06'02" / 05'54" / 06'05" / 05'53" / 06'05" / 06'00" / 05'55" / 05'36" / 05'27" / 05'23" / 05'39" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 06'02" | 00:09'53" |
| 3 | 05'54" | 00:15'47" |
| 4 | 06'05" | 00:21'52" |
| 5 | 05'53" | 00:27'45" |
| 6 | 06'05" | 00:33'50" |
| 7 | 06'00" | 00:39'50" |
| 8 | 05'55" | 00:45'45" |
| 9 | 05'36" | 00:51'21" |
| 10 | 05'27" | 00:56'48" |
| 11 | 05'23" | 01:02'11" |
| 12 | 05'39" | 01:07'50" |
| 12.4 | 05'13" | 01:10'04" |
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