11.9 km | 01:08:23 | 05:44/km日期: 2020-06-13 06:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'34" / 05'14" / 05'30" / 05'33" / 05'57" / 05'29" / 06'15" / 05'55" / 05'59" / 05'39" / 05'56" / 05'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 171.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'14" | 00:10'48" |
| 3 | 05'30" | 00:16'18" |
| 4 | 05'33" | 00:21'51" |
| 5 | 05'57" | 00:27'48" |
| 6 | 05'29" | 00:33'17" |
| 7 | 06'15" | 00:39'32" |
| 8 | 05'55" | 00:45'27" |
| 9 | 05'59" | 00:51'26" |
| 10 | 05'39" | 00:57'05" |
| 11 | 05'56" | 01:03'01" |
| 11.9 | 05'55" | 01:08'24" |
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