6.1 km | 00:37:36 | 06:07/km日期: 2020-06-10 22:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'47" / 06'17" / 06'03" / 06'00" / 05'55" / 05'48" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'29" | 144 / 6144 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
41.16 km Nike Pegasus 35 Turbo 累積 :
402.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'17" | 00:13'04" |
3 | 06'03" | 00:19'07" |
4 | 06'00" | 00:25'07" |
5 | 05'55" | 00:31'02" |
6 | 05'48" | 00:36'50" |
6.1 | 05'25" | 00:37'37" |