小傅子 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

小傅子新竹
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20.0 km + 10.0 km | 01:40:48

2014 空官國際鐵人兩項錦標賽

官方成績
日期	2014-10-04
成績	01:40:48
總名次	- / -
分組名次	31 / 38
平均速度

日期: 2014-10-04 08:00 - 卡路里: 1404 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

新竹

小傅子

·

新竹

小傅子

·

單車多騎一圈~~~當下看GPS真的里程數不夠，回家看電腦的里程數也沒錯啊~~~真的給鬼打到~~反正能飆跑道也蠻爽的~至於里程數~~~~有勞主辦單位精準測量才是~~~~~~

賽前宣言: 連日鐵人賽之第一天，回娘家看看有無改變

10月累積里程 : 117.65 km

Mizuno Mizuno Wave Rider 16 SW 訓練鞋累積 : 148.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Amy Chiang, 雅雪和其他 7 人說推

·

Derek Chen 恭喜完賽！

2014-10-05 21:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'55"	00:03'55"
2	02'07"	00:06'02"
3	01'48"	00:07'50"
4	02'02"	00:09'52"
5	02'13"	00:12'05"
6	01'53"	00:13'58"
7	01'36"	00:15'34"
8	02'06"	00:17'40"
9	02'04"	00:19'44"
10	01'35"	00:21'19"
11	01'47"	00:23'06"
12	02'07"	00:25'13"
13	02'11"	00:27'24"
14	01'46"	00:29'10"
15	02'04"	00:31'14"
16	02'06"	00:33'20"
17	02'00"	00:35'20"
18	01'49"	00:37'09"
19	01'59"	00:39'08"
20	02'00"	00:41'08"
20.4	05'29"	00:43'36"

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