3.2 km | 00:21:58 | 06:49/km日期: 2020-06-11 20:35 - 地點: 師大 - 平均心率: 130 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'47" / 07'00" / 07'44" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 220 / 3220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
426.16 km 
ASICS Tarther Japan TJR076(Red) 累積 :
1443.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'00" | 00:13'47" |
| 3 | 07'44" | 00:21'31" |
| 3.2 | 06'15" | 00:22'54" |
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