3.8 km | 00:50:00 | 13:16/km日期: 2020-06-12 18:27 - 平均心率: 83 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 15'17" / 12'04" / 12'27" / 13'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'19" (+05'24") | 500 / 500 |
| 2 | | 13'14" (+01'19") | 500 / 1000 |
| 3 | | 11'55" | 500 / 1500 |
| 4 | | 12'12" (+00'17") | 500 / 2000 |
| 5 | | 12'22" (+00'27") | 500 / 2500 |
| 6 | | 12'30" (+00'35") | 500 / 3000 |
| 7 | | 13'07" (+01'12") | 500 / 3500 |
| 8 | | 13'39" (+01'44") | 267 / 3767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 128.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'17" | 00:15'17" |
| 2 | 12'04" | 00:27'21" |
| 3 | 12'27" | 00:39'48" |
| 3.8 | 13'18" | 00:50'01" |
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