臨時抱佛腳，哈哈！當然沒用。
只是跑個心安的啦。

腳傷初癒，勉強可以跑。
但是這麼久的時間沒練習，跑感都消失了。
後天的比賽能撐到幾K？我實在不敢想。
還是隨時做好棄賽的準備，一切以不受傷為原則。
當做是開心的去玩，當成是田中馬的練習賽。

開始練習腹式呼吸以後，對水壺腰包有點疑慮。
如果腰帶沒束緊，跑時會上下晃動，影響跑姿；
如果太緊，竟然會影響腹式呼吸。該怎麼辦呢？
今天突然想到，把腰包放低到骨盆的位置試試。
今天試跑3K，似乎可以。
束緊時不會影響呼吸，也不會晃動。
後天的比賽，還是自己帶水吧。