4.0 km | 00:28:26 | 07:04/km日期: 2020-06-10 19:52 - 平均心率: 183 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'56" / 06'00" / 06'59" / 09'20" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 221 / 221 |
| 2 | | 05'55" (+00'14") | 401 / 623 |
| 3 | | 05'51" (+00'10") | 423 / 1047 |
| 4 | | 05'53" (+00'12") | 429 / 1476 |
| 5 | | 06'11" (+00'30") | 422 / 1898 |
| 6 | | 06'30" (+00'49") | 427 / 2325 |
| 7 | | 07'04" (+01'23") | 418 / 2744 |
| 8 | | 07'08" (+01'27") | 425 / 3170 |
| 9 | | 07'17" (+01'36") | 414 / 3584 |
| 10 | | 12'13" (+06'32") | 439 / 4023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 110.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'00" | 00:11'56" |
| 3 | 06'59" | 00:18'55" |
| 4 | 09'20" | 00:28'15" |
| 4.0 | 09'54" | 00:28'29" |
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