10.7 km | 01:14:02 | 06:57/km日期: 2020-06-10 16:45 - 總爬升: 169 m - 天氣: 晴天 - 平均心率: 118 - 卡路里: 718 Cal - 總步數: 13988 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 07'07" / 06'10" / 05'58" / 05'46" / 05'44" / 05'27" / 05'07" / 04'51" / 08'53" / 10'04" / 13'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
608.78 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'10" | 00:13'17" |
| 3 | 05'58" | 00:19'15" |
| 4 | 05'46" | 00:25'01" |
| 5 | 05'44" | 00:30'45" |
| 6 | 05'27" | 00:36'12" |
| 7 | 05'07" | 00:41'19" |
| 8 | 04'51" | 00:46'10" |
| 9 | 08'53" | 00:55'03" |
| 10 | 10'04" | 01:05'07" |
| 10.6 | 13'45" | 01:14'02" |
留言 
