5.2 km | 00:32:49 | 06:18/km日期: 2020-06-10 19:23 - 平均心率: 125 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 11'09" / 08'16" / 11'51" / 05'56" / 07'15" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'32") | 408 / 408 |
| 2 | | 07'53" (+02'35") | 407 / 816 |
| 3 | | 07'26" (+02'08") | 405 / 1221 |
| 4 | | 05'29" (+00'11") | 399 / 1621 |
| 5 | | 05'18" | 388 / 2010 |
| 6 | | 05'23" (+00'05") | 398 / 2408 |
| 7 | | 05'39" (+00'21") | 385 / 2794 |
| 8 | | 07'55" (+02'37") | 418 / 3212 |
| 9 | | 05'24" (+00'06") | 397 / 3610 |
| 10 | | 05'34" (+00'16") | 385 / 3996 |
| 11 | | 05'31" (+00'13") | 391 / 4387 |
| 12 | | 05'33" (+00'15") | 389 / 4777 |
| 13 | | 06'46" (+01'28") | 413 / 5190 |
| 14 | | 06'57" (+01'39") | 6 / 5197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 125.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 08'16" | 00:19'25" |
| 3 | 11'51" | 00:31'16" |
| 4 | 05'56" | 00:37'12" |
| 5 | 07'15" | 00:44'27" |
| 5.2 | 06'30" | 00:45'44" |
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