3.8 km | 00:24:04 | 06:24/km日期: 2020-06-09 20:32 - 平均心率: 165 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'00" / 06'57" / 06'00" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'14") | 301 / 301 |
| 2 | | 13'44" (+09'39") | 91 / 393 |
| 3 | | 04'17" (+00'12") | 292 / 685 |
| 4 | | 13'37" (+09'32") | 92 / 778 |
| 5 | | 04'08" (+00'03") | 295 / 1073 |
| 6 | | 13'47" (+09'42") | 92 / 1166 |
| 7 | | 04'25" (+00'20") | 287 / 1453 |
| 8 | | 13'25" (+09'20") | 93 / 1547 |
| 9 | | 04'10" (+00'05") | 294 / 1841 |
| 10 | | 14'11" (+10'06") | 88 / 1930 |
| 11 | | 04'16" (+00'11") | 293 / 2223 |
| 12 | | 14'44" (+10'39") | 86 / 2309 |
| 13 | | 04'09" (+00'04") | 297 / 2607 |
| 14 | | 14'52" (+10'47") | 84 / 2692 |
| 15 | | 04'13" (+00'08") | 293 / 2985 |
| 16 | | 15'21" (+11'16") | 82 / 3068 |
| 17 | | 04'05" | 302 / 3370 |
| 18 | | 15'57" (+11'52") | 78 / 3449 |
| 19 | | 04'15" (+00'10") | 292 / 3742 |
| 20 | | 14'28" (+10'23") | 13 / 3755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 110.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'57" | 00:12'57" |
| 3 | 06'00" | 00:18'57" |
| 3.8 | 06'47" | 00:24'05" |
留言 
展開計圈分析
