3.2 km | 00:31:01 | 09:46/km日期: 2020-06-10 05:18 - 平均心率: 102 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 11'27" / 10'21" / 07'25" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+04'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" (+02'37") | 175 / 3175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 121.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 10'21" | 00:21'48" |
| 3 | 07'25" | 00:29'13" |
| 3.2 | 10'04" | 00:30'59" |
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