8.0 km | 00:52:02 | 06:29/km日期: 2020-06-07 06:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'03" / 06'38" / 06'33" / 06'37" / 06'28" / 06'35" / 06'28" / 06'32" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'36" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'31" (+00'29") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'34" (+00'32") | 26 / 8026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 266.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'38" | 00:12'41" |
3 | 06'33" | 00:19'14" |
4 | 06'37" | 00:25'51" |
5 | 06'28" | 00:32'19" |
6 | 06'35" | 00:38'54" |
7 | 06'28" | 00:45'22" |
8 | 06'32" | 00:51'54" |
8.0 | 06'21" | 00:52'04" |