10.3 km | 01:04:08 | 06:13/km日期: 2020-06-06 19:49 - 總爬升: 331 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 10832 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'20" / 06'20" / 06'12" / 06'11" / 06'09" / 06'02" / 06'12" / 06'05" / 06'30" / 06'07" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'20") | 1004 / 1004 | 167 / 94 |
| 2 | | 06'16" (+00'17") | 1009 / 2014 | 168 / 94 |
| 3 | | 06'09" (+00'10") | 1005 / 3020 | 169 / 95 |
| 4 | | 06'08" (+00'09") | 1005 / 4026 | 168 / 96 |
| 5 | | 06'11" (+00'12") | 1004 / 5031 | 168 / 95 |
| 6 | | 05'59" | 1003 / 6034 | 168 / 98 |
| 7 | | 06'12" (+00'13") | 1006 / 7041 | 168 / 95 |
| 8 | | 06'01" (+00'02") | 1003 / 8045 | 168 / 98 |
| 9 | | 06'28" (+00'29") | 1001 / 9047 | 169 / 91 |
| 10 | | 06'07" (+00'08") | 1009 / 10057 | 170 / 95 |
| 11 | | 06'07" (+00'08") | 305 / 10362 | 170 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 106.21 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'20" | 00:12'40" |
| 3 | 06'12" | 00:18'52" |
| 4 | 06'11" | 00:25'03" |
| 5 | 06'09" | 00:31'12" |
| 6 | 06'02" | 00:37'14" |
| 7 | 06'12" | 00:43'26" |
| 8 | 06'05" | 00:49'31" |
| 9 | 06'30" | 00:56'01" |
| 10 | 06'07" | 01:02'08" |
| 10.3 | 06'33" | 01:04'08" |
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