6.0 km | 00:38:18 | 06:20/km日期: 2014-10-01 22:02 - 地點: 楓樹腳公園 - 平均心率: 165 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'50" / 06'20" / 06'20" / 06'13" / 06'09" / 06'08" / 07'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
70.62 km 
Under Armour Micro G® 累積 :
235.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'20" | 00:13'10" |
| 3 | 06'20" | 00:19'30" |
| 4 | 06'13" | 00:25'43" |
| 5 | 06'09" | 00:31'52" |
| 6 | 06'08" | 00:38'00" |
| 6.0 | 07'05" | 00:38'18" |
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