林家緯 2020/05/30 訓練日誌

林家緯新北市
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林家緯

10.0 km | 01:13:20 | 07:19/km

日期: 2020-05-30 07:39 - 總爬升: 227 m - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 06'28" / 07'55" / 07'39" / 07'46" / 06'55" / 07'01" / 07'27" / 06'54" / 07'44" / 07'18" / 11'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 29.07 km

asics 翔走累積 : 701.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	07'55"	00:14'23"
3	07'39"	00:22'02"
4	07'46"	00:29'48"
5	06'55"	00:36'43"
6	07'01"	00:43'44"
7	07'27"	00:51'11"
8	06'54"	00:58'05"
9	07'44"	01:05'49"
10	07'18"	01:13'07"
10.0	11'35"	01:13'21"

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