白家豪(Gary) 2014/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

白家豪(Gary) 新北市
ID 168189

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白家豪(Gary)

12.7 km | 01:23:27 | 06:33/km

日期: 2014-10-01 18:51 - 卡路里: 905 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 07'05" / 07'14" / 06'55" / 06'55" / 06'43" / 06'25" / 07'15" / 06'22" / 06'12" / 06'19" / 06'15" / 05'46" / 05'29" /

10月累積里程 : 103.82 km

MIZUNO Wave Rider 17 型號累積 : 540.6 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

楊清文, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'14"	00:14'19"
3	06'55"	00:21'14"
4	06'55"	00:28'09"
5	06'43"	00:34'52"
6	06'25"	00:41'17"
7	07'15"	00:48'32"
8	06'22"	00:54'54"
9	06'12"	01:01'06"
10	06'19"	01:07'25"
11	06'15"	01:13'40"
12	05'46"	01:19'26"
12.7	05'28"	01:23'27"

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