5.1 km | 00:39:27 | 07:46/km日期: 2020-06-04 20:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 10'48" / 07'54" / 08'02" / 07'44" / 07'45" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" | 73 / 5073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 07'54" | 00:18'42" |
| 3 | 08'02" | 00:26'44" |
| 4 | 07'44" | 00:34'28" |
| 5 | 07'45" | 00:42'13" |
| 5.1 | 07'17" | 00:42'45" |
留言 
