4.0 km | 00:20:14 | 05:02/km日期: 2020-06-04 19:38 - 平均心率: 125 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 06'35" / 07'19" / 09'20" / 04'44" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'15" | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 142.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'19" | 00:13'54" |
| 3 | 09'20" | 00:23'14" |
| 4 | 04'44" | 00:27'58" |
| 4.0 | 03'30" | 00:28'01" |
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