5.2 km | 00:25:47 | 04:57/km日期: 2020-06-05 05:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'35" / 05'09" / 04'54" / 04'49" / 04'30" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'14") | 501 / 501 |
| 2 | | 05'23" (+00'47") | 499 / 1000 |
| 3 | | 05'21" (+00'45") | 515 / 1516 |
| 4 | | 04'52" (+00'16") | 525 / 2041 |
| 5 | | 04'51" (+00'15") | 522 / 2563 |
| 6 | | 04'46" (+00'10") | 538 / 3102 |
| 7 | | 04'45" (+00'09") | 1000 / 4102 |
| 8 | | 04'46" (+00'10") | 37 / 4139 |
| 9 | | 04'36" | 533 / 4673 |
| 10 | | 04'27" | 523 / 5196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 152.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'09" | 00:10'44" |
| 3 | 04'54" | 00:15'38" |
| 4 | 04'49" | 00:20'27" |
| 5 | 04'30" | 00:24'57" |
| 5.2 | 04'14" | 00:25'47" |
展開計圈分析
留言 
