7.1 km | 00:38:16 | 05:23/km日期: 2020-06-01 19:42 - 平均心率: 172 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'33" / 05'26" / 05'32" / 05'28" / 05'26" / 05'17" / 05'05" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 102 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
89.18 km 
Nike fly flyknit 2 累積 :
314.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'26" | 00:10'59" |
| 3 | 05'32" | 00:16'31" |
| 4 | 05'28" | 00:21'59" |
| 5 | 05'26" | 00:27'25" |
| 6 | 05'17" | 00:32'42" |
| 7 | 05'05" | 00:37'47" |
| 7.1 | 04'54" | 00:38'17" |
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