Lanny 2014/09/30 訓練日誌

Lanny 雲林
ID 90429

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Lanny

10.5 km | 01:00:59 | 05:48/km

日期: 2014-09-30 19:56 - 地點: 斗六棒球場 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'55" / 05'34" / 05'37" / 05'36" / 05'50" / 05'46" / 05'47" / 05'52" / 05'51" / 06'02" / 06'13" /

今日心情不佳，跑步去!

9月累積里程 : 65.03 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 849.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, cij 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'34"	00:11'29"
3	05'37"	00:17'06"
4	05'36"	00:22'42"
5	05'50"	00:28'32"
6	05'46"	00:34'18"
7	05'47"	00:40'05"
8	05'52"	00:45'57"
9	05'51"	00:51'48"
10	06'02"	00:57'50"
10.5	06'13"	01:00'59"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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