Andy Yang 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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7.5 km | 00:44:45 | 05:57/km

日期: 2014-09-30 21:49 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 一點風 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 05'24" / 06'32" / 05'48" / 05'44" / 05'52" / 05'32" / 06'16" / 06'10" /

睡前輕鬆跑一下!

9月累積里程 : 118.86 km

MAZUNO WAVE IDATEN 累積 : 586.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

黃世杰, 鵬維和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	06'32"	00:11'56"
3	05'48"	00:17'44"
4	05'44"	00:23'28"
5	05'52"	00:29'20"
6	05'32"	00:34'52"
7	06'16"	00:41'08"
7.5	06'10"	00:44'20"

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