8.0 km | 00:51:59 | 06:32/km日期: 2020-06-01 17:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 05'35" / 05'51" / 06'12" / 06'32" / 06'37" / 07'25" / 06'41" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" | 1609 / 1609 |
2 | | 06'29" (+01'00") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'25" (+00'56") | 1609 / 4828 |
4 | | 07'04" (+01'35") | 1609 / 6437 |
5 | | 07'14" (+01'45") | 1515 / 7952 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
52.76 km 母子鱷魚 第三代ㄚ\n第三代 累積 :
1156.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'51" | 00:11'26" |
3 | 06'12" | 00:17'38" |
4 | 06'32" | 00:24'10" |
5 | 06'37" | 00:30'47" |
6 | 07'25" | 00:38'12" |
7 | 06'41" | 00:44'53" |
8.0 | 07'29" | 00:52'01" |