6.7 km | 03:16:55 | 29:15/km日期: 2020-06-01 09:19 - 總爬升: 746 m - 地點: 油羅山 - 天氣: 晴加陰 - 平均心率: 113 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 31212 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 21 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 38'40" / 34'59" / 30'25" / 40'06" / 28'29" / 15'22" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 35'22" | 2653 / 2653 | 148 / 19 |
| 2 | | 38'49" (+03'27") | 1875 / 4528 | 157 / 16 |
| 3 | | 13'44" | 2201 / 6729 | 193 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 65.87 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'40" | 00:38'40" |
| 2 | 34'59" | 01:13'39" |
| 3 | 30'25" | 01:44'04" |
| 4 | 40'06" | 02:24'10" |
| 5 | 28'29" | 02:52'39" |
| 6 | 15'22" | 03:08'01" |
| 6.7 | 12'11" | 03:16'55" |
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