jimmychen2275 2014/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

jimmychen2275 新北市
ID 2019

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11.3 km | 01:05:30 | 05:47/km

日期: 2014-09-26 17:20 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 04'40" / 05'00" / 04'50" / 04'40" / 03'50" / 03'41" / 19'05" / -9'-35" / 05'40" / 05'59" / 05'31" / 05'39" / 05'21" / 03'44" /

9月累積里程 : 245.73 km

addidas ADIZERO ADIOS 2 WIDE 累積 : 3174.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

胡正賢(新竹瘋), 101B小麥哥和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'00"	00:09'40"
3	04'50"	00:14'30"
4	04'40"	00:19'10"
5	03'50"	00:23'00"
6	03'41"	00:26'41"
7	19'05"	00:45'46"
8	-9'-35"	00:36'11"
9	05'40"	00:41'51"
10	05'59"	00:47'50"
11	05'31"	00:53'21"
12	05'39"	00:59'00"
13	05'21"	01:04'21"
13.3	03'55"	01:05'30"

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