2.9 km | 00:22:18 | 07:35/km日期: 2020-05-31 09:51 - 平均心率: 127 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 33°C - 濕度: 45%
Pace: 07'28" / 09'25" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+00'06") | 500 / 500 |
2 | | 07'39" (+00'20") | 500 / 1000 |
3 | | 07'19" | 500 / 1500 |
4 | | 08'01" (+00'42") | 500 / 2000 |
5 | | 07'29" (+00'10") | 500 / 2500 |
6 | | 07'39" (+00'20") | 437 / 2937 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 161.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 09'25" | 00:16'53" |
2.9 | 07'34" | 00:23'59" |