劉小彩 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

劉小彩新北市
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4.3 km | 00:38:12 | 08:50/km

日期: 2014-09-22 20:42 - 地點: 林口運動公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 08'27" / 08'10" / 09'02" / 09'42" / 08'52" /

新北市

劉小彩

每次跑完都揮汗如雨~洗完澡還在流汗@@

萬翊彰說推

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一個多禮拜沒跑~體力有差＞＜隔天要早起，早早收工，不過有跑總比沒跑好

9月累積里程 : 24.03 km

Adidas breeze 101w 累積 : 30.0 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Nelson, ㄚ智和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	08'10"	00:16'37"
3	09'02"	00:25'39"
4	09'42"	00:35'21"
4.3	08'51"	00:38'12"

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成績 : 01:07:05

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