10.0 km | 01:12:08 | 07:11/km日期: 2020-05-28 16:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 12540 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'53" / 06'57" / 06'46" / 06'48" / 06'43" / 06'51" / 07'05" / 07'09" / 07'00" / 07'17" / 56'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+01'08") | 1001 / 1001 | 168 / 74 |
| 2 | | 07'08" (+00'16") | 1001 / 2003 | 172 / 81 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3004 | 175 / 82 |
| 4 | | 06'54" (+00'02") | 1000 / 4004 | 175 / 82 |
| 5 | | 06'54" (+00'02") | 1000 / 5005 | 176 / 82 |
| 6 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 6005 | 175 / 81 |
| 7 | | 07'15" (+00'23") | 1000 / 7006 | 174 / 78 |
| 8 | | 07'12" (+00'20") | 1001 / 8008 | 174 / 79 |
| 9 | | 07'12" (+00'20") | 1001 / 9009 | 173 / 79 |
| 10 | | 07'21" (+00'29") | 1002 / 10011 | 173 / 78 |
| 11 | | 08'46" (+01'54") | 17 / 10029 | 160 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 77.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'57" | 00:14'50" |
| 3 | 06'46" | 00:21'36" |
| 4 | 06'48" | 00:28'24" |
| 5 | 06'43" | 00:35'07" |
| 6 | 06'51" | 00:41'58" |
| 7 | 07'05" | 00:49'03" |
| 8 | 07'09" | 00:56'12" |
| 9 | 07'00" | 01:03'12" |
| 10 | 07'17" | 01:10'29" |
| 10.0 | 55'55" | 01:12'08" |
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