8.1 km | 00:48:25 | 05:58/km日期: 2020-05-25 18:33 - 平均心率: 163 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'38" / 05'56" / 05'47" / 05'57" / 06'20" / 06'07" / 06'10" / 06'09" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'37" (+01'01") | 98 / 8098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
63.43 km New Balance wzanpvv D 累積 :
719.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'56" | 00:11'34" |
3 | 05'47" | 00:17'21" |
4 | 05'57" | 00:23'18" |
5 | 06'20" | 00:29'38" |
6 | 06'07" | 00:35'45" |
7 | 06'10" | 00:41'55" |
8 | 06'09" | 00:48'04" |
8.1 | 06'36" | 00:48'43" |