張建志 2014/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

張建志高雄
ID 22000

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12.1 km | 01:07:20 | 05:34/km

日期: 2014-09-23 18:43 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'16" / 05'36" / 05'36" / 06'00" / 06'16" / 06'16" / 04'52" / 05'00" / 05'32" / 05'12" / 05'16" / 05'20" / 01'52" /

9月累積里程 : 215.99 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李明佳, 無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'36"	00:11'52"
3	05'36"	00:17'28"
4	06'00"	00:23'28"
5	06'16"	00:29'44"
6	06'16"	00:36'00"
7	04'52"	00:40'52"
8	05'00"	00:45'52"
9	05'32"	00:51'24"
10	05'12"	00:56'36"
11	05'16"	01:01'52"
12	05'20"	01:07'12"
12.1	01'52"	01:07'20"

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