10.7 km | 02:44:03 | 15:18/km日期: 2020-05-30 22:04 - 總爬升: 421 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 960 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 21'12" / 12'44" / 15'21" / 15'57" / 15'41" / 13'08" / 15'37" / 12'20" / 12'47" / 13'27" / 20'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'54" (+09'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'20" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'57" (+03'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'40" (+03'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'08" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'36" (+03'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'47" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'26" (+01'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 20'56" (+08'36") | 722 / 10722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 341.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'12" | 00:21'12" |
| 2 | 12'44" | 00:33'56" |
| 3 | 15'21" | 00:49'17" |
| 4 | 15'57" | 01:05'14" |
| 5 | 15'41" | 01:20'55" |
| 6 | 13'08" | 01:34'03" |
| 7 | 15'37" | 01:49'40" |
| 8 | 12'20" | 02:02'00" |
| 9 | 12'47" | 02:14'47" |
| 10 | 13'27" | 02:28'14" |
| 10.7 | 20'56" | 02:43'22" |
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