3.5 km | 00:23:00 | 06:33/km日期: 2020-05-30 22:49 - 平均心率: 120 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'24" / 06'12" / 06'49" / 18'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'51") | 506 / 3506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.02 km 
ASICS GEL-KINSEI 5 累積 :
1017.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'12" | 00:12'36" |
| 3 | 06'49" | 00:19'25" |
| 3.5 | 18'58" | 00:29'02" |
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