忠爺 2014/09/30 訓練日誌

忠爺新北市
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忠爺

10.1 km | 00:51:56 | 05:08/km

日期: 2014-09-30 20:09 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 04'56" / 05'00" / 04'48" / 04'56" / 04'52" / 05'20" / 05'12" / 05'08" / 05'04" / 05'56" / 06'25" /

9月累積里程 : 219.06 km

GPX 上傳 | 10 years ago

paulawanda, 王柏仁 (Bo弟) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'00"	00:09'56"
3	04'48"	00:14'44"
4	04'56"	00:19'40"
5	04'52"	00:24'32"
6	05'20"	00:29'52"
7	05'12"	00:35'04"
8	05'08"	00:40'12"
9	05'04"	00:45'16"
10	05'56"	00:51'12"
10.1	06'25"	00:51'56"

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成績 : 01:07:05

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