5.6 km | 01:19:38 | 14:07/km日期: 2020-05-30 20:09 - 平均心率: 114 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 18034 - 平均步頻: 226 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 14'23" / 14'06" / 13'17" / 13'57" / 15'18" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'18" (+01'05") | 1006 / 1006 | 227 / 30 |
| 2 | | 13'59" (+00'46") | 1007 / 2014 | 230 / 30 |
| 3 | | 13'13" | 1004 / 3018 | 235 / 32 |
| 4 | | 13'55" (+00'42") | 1002 / 4020 | 229 / 31 |
| 5 | | 15'13" (+02'00") | 1005 / 5025 | 214 / 30 |
| 6 | | 13'28" (+00'15") | 637 / 5663 | 221 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 121.13 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'23" | 00:14'23" |
| 2 | 14'06" | 00:28'29" |
| 3 | 13'17" | 00:41'46" |
| 4 | 13'57" | 00:55'43" |
| 5 | 15'18" | 01:11'01" |
| 5.6 | 13'30" | 01:19'38" |
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