秋の季節 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

秋の季節新北市
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半馬 | --:--:-- | --:-- | 第8半馬

2014第七屆世界無障礙慈善路跑

官方成績
日期	2014-09-28
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'28")

00:25'28"

00:51'04"

10 km

(00:51'04")

00:25'36" (+00'08")

15 km

(01:17'20")

00:26'16" (+00'48")

00:53'24" (+02'20")

20 km

(01:44'28")

00:27'08" (+01'40")

Finish

()

日期: 2014-09-28 06:33 - 地點: 圓山花博 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1150 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

後半部跑的有的吃力~

9月累積里程 : 52.09 km

GPX 上傳 | 10 years ago

雪人, Cheng(大衛精工）和其他 78 人說推

·

觀看另 28 則留言

王同安恭喜完賽~

2014-10-04 23:11 ·

秋の季節謝謝同安～

2014-10-08 09:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'00"	00:10'36"
3	04'56"	00:15'32"
4	04'56"	00:20'28"
5	05'00"	00:25'28"
6	05'00"	00:30'28"
7	05'12"	00:35'40"
8	05'08"	00:40'48"
9	05'08"	00:45'56"
10	05'08"	00:51'04"
11	05'12"	00:56'16"
12	05'04"	01:01'20"
13	05'04"	01:06'24"
14	05'20"	01:11'44"
15	05'36"	01:17'20"
16	05'12"	01:22'32"
17	05'20"	01:27'52"
18	05'16"	01:33'08"
19	05'32"	01:38'40"
20	05'48"	01:44'28"
21	05'36"	01:50'04"
21.3	08'37"	01:52'40"

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randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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