韋正桂 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

韋正桂台東
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10.0 km | 01:04:04 | 06:23/km

日期: 2014-09-28 16:39 - 地點: 美和海邊 - 天氣: 晴時 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 06'24" / 06'12" / 06'16" / 06'12" / 06'04" / 06'28" / 06'24" / 06'32" / 06'48" / 06'32" / 05'42" /

我跑不動了

9月累積里程 : 45.53 km

adidas response stability 5 型號累積 : 188.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

劉木雄, 啟勝(這個我不擅長) 和其他 8 人說推

·

不用擔心……42富邦馬

2014-09-30 18:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'12"	00:12'36"
3	06'16"	00:18'52"
4	06'12"	00:25'04"
5	06'04"	00:31'08"
6	06'28"	00:37'36"
7	06'24"	00:44'00"
8	06'32"	00:50'32"
9	06'48"	00:57'20"
10	06'32"	01:03'52"
10.0	05'41"	01:04'04"

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