3.2 km | 00:53:31 | 16:35/km日期: 2020-05-19 11:41 - 總爬升: 655 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 9390 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 14'54" / 17'23" / 15'52" / 23'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'51" | 1004 / 1004 | 193 / 34 |
| 2 | | 18'22" (+03'31") | 1012 / 2017 | 133 / 40 |
| 3 | | 15'34" (+00'43") | 1000 / 3018 | 207 / 30 |
| 4 | | 19'28" (+04'37") | 225 / 3244 | 178 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 132.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'54" | 00:14'54" |
| 2 | 17'23" | 00:32'17" |
| 3 | 15'52" | 00:48'09" |
| 3.2 | 23'45" | 00:53'31" |
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