吳皇珠 2020/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳皇珠宜蘭
ID 269643

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11.0 km | 01:15:05 | 06:49/km

日期: 2020-05-29 08:20 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'55" / 06'22" / 06'12" / 06'17" / 06'10" / 06'03" / 06'26" / 07'40" / 06'54" / 06'22" / 08'57" / 65'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 553.97 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

bear, SP 和其他 10 人說推

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2020-05-30 10:55 ·

2020-05-30 10:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'22"	00:13'17"
3	06'12"	00:19'29"
4	06'17"	00:25'46"
5	06'10"	00:31'56"
6	06'03"	00:37'59"
7	06'26"	00:44'25"
8	07'40"	00:52'05"
9	06'54"	00:58'59"
10	06'22"	01:05'21"
11	08'57"	01:14'18"
11.0	16'39"	01:14'57"

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成績 : 01:07:05

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