艾倫 2020/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

艾倫台北市
ID 4969

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4.0 km | 00:22:13 | 05:33/km

日期: 2020-05-26 17:16 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'51" / 05'37" / 05'30" / 05'14" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+00'37")

1000 / 1000

2

05'36"

(11'28")

05'36" (+00'22")

1000 / 2000

3

05'30"

(16'58")

05'30" (+00'16")

1000 / 3000

4

05'14"

(22'12")

05'14"

1000 / 4000

5

00'01"

(22'13")

04'41"

3 / 4003

5月累積里程 : 56.12 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'37"	00:11'28"
3	05'30"	00:16'58"
4	05'14"	00:22'12"
4.0	04'31"	00:22'13"

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