李佳駿《動魂》 2014/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

李佳駿《動魂》新竹
ID 158539

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李佳駿《動魂》

12.8 km | 01:12:50 | 05:40/km

日期: 2014-09-29 16:44 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 49%

Pace: 06'22" / 05'51" / 05'41" / 05'33" / 05'49" / 05'55" / 05'48" / 05'49" / 05'35" / 05'46" / 04'28" / 05'32" / 05'34" /

9月累積里程 : 86.02 km

GPX 上傳 | 10 years ago

謝宗成, 張小煌(Roy) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'51"	00:12'13"
3	05'41"	00:17'54"
4	05'33"	00:23'27"
5	05'49"	00:29'16"
6	05'55"	00:35'11"
7	05'48"	00:40'59"
8	05'49"	00:46'48"
9	05'35"	00:52'23"
10	05'46"	00:58'09"
11	04'28"	01:02'37"
12	05'32"	01:08'09"
12.8	05'33"	01:12'50"

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