Chad Tsao 2014/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Chad Tsao 新竹
ID 96120

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8.8 km | 00:48:56 | 05:32/km

日期: 2014-09-23 21:50 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 04'53" / 05'20" / 05'20" / 05'31" / 05'41" / 05'39" / 06'10" / 05'39" / 05'36" /

9月累積里程 : 102.10 km

nike free run 2+ 累積 : 517.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Nico, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'20"	00:10'13"
3	05'20"	00:15'33"
4	05'31"	00:21'04"
5	05'41"	00:26'45"
6	05'39"	00:32'24"
7	06'10"	00:38'34"
8	05'39"	00:44'13"
8.8	05'53"	00:48'56"

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