6.1 km | 00:33:47 | 05:32/km日期: 2020-05-25 19:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'35" / 05'46" / 05'37" / 04'49" / 07'05" / 05'12" / 115'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+01'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" (+01'03") | 911 / 2911 |
4 | | 04'52" (+00'16") | 1000 / 3911 |
5 | | 04'36" | 248 / 4160 |
6 | | 05'26" (+00'50") | 1000 / 5160 |
7 | | 05'19" (+00'43") | 901 / 6062 |
8 | | 27'53" (+23'17") | 35 / 6097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'46" | 00:11'21" |
3 | 05'37" | 00:16'58" |
4 | 04'49" | 00:21'47" |
5 | 07'05" | 00:28'52" |
6 | 05'12" | 00:34'04" |
6.1 | 114'38" | 00:45'18" |