10.2 km | 00:58:22 | 05:43/km日期: 2020-05-20 21:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 10410 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 05'56" / 05'45" / 05'43" / 05'30" / 05'38" / 05'34" / 05'38" / 05'40" / 05'18" / 05'16" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 1000 | 170 / 97 |
| 2 | | 05'54" (+00'30") | 1002 / 2002 | 175 / 96 |
| 3 | | 05'49" (+00'25") | 1002 / 3005 | 176 / 97 |
| 4 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 4006 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'47" (+00'23") | 1001 / 5007 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 6008 | 179 / 97 |
| 7 | | 05'44" (+00'20") | 1001 / 7009 | 178 / 97 |
| 8 | | 05'43" (+00'19") | 1003 / 8012 | 181 / 96 |
| 9 | | 05'28" (+00'04") | 1003 / 9015 | 181 / 100 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10015 | 181 / 102 |
| 11 | | 05'37" (+00'13") | 177 / 10193 | 184 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 203.97 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'45" | 00:11'41" |
| 3 | 05'43" | 00:17'24" |
| 4 | 05'30" | 00:22'54" |
| 5 | 05'38" | 00:28'32" |
| 6 | 05'34" | 00:34'06" |
| 7 | 05'38" | 00:39'44" |
| 8 | 05'40" | 00:45'24" |
| 9 | 05'18" | 00:50'42" |
| 10 | 05'16" | 00:55'58" |
| 10.2 | 12'23" | 00:58'22" |
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