9.5 km | 01:15:51 | 07:59/km日期: 2020-05-20 19:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 11342 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'47" / 06'22" / 06'34" / 06'42" / 06'30" / 06'50" / 06'43" / 08'36" / 12'39" / 16'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'29") | 1001 / 1001 | 161 / 89 |
| 2 | | 06'23" | 1001 / 2003 | 167 / 93 |
| 3 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 3004 | 166 / 88 |
| 4 | | 06'52" (+00'29") | 1002 / 4006 | 169 / 86 |
| 5 | | 06'38" (+00'15") | 1001 / 5007 | 169 / 88 |
| 6 | | 06'53" (+00'30") | 1002 / 6009 | 170 / 85 |
| 7 | | 06'46" (+00'23") | 1001 / 7011 | 171 / 86 |
| 8 | | 09'26" (+03'03") | 1000 / 8011 | 132 / 79 |
| 9 | | 12'59" (+06'36") | 1000 / 9011 | 111 / 68 |
| 10 | | 12'37" (+06'14") | 487 / 9499 | 113 / 70 |
左腰痛，左臀痛，左大腿側邊痛.....要休息了嗎？
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
149.39 km 
saucony RIDE10 累積 :
1035.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'22" | 00:13'09" |
| 3 | 06'34" | 00:19'43" |
| 4 | 06'42" | 00:26'25" |
| 5 | 06'30" | 00:32'55" |
| 6 | 06'50" | 00:39'45" |
| 7 | 06'43" | 00:46'28" |
| 8 | 08'36" | 00:55'04" |
| 9 | 12'39" | 01:07'43" |
| 9.5 | 16'16" | 01:15'51" |
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