葉子 2014/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

葉子基隆
ID 94220

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7.8 km | 00:55:15 | 07:06/km

日期: 2014-09-25 22:15 - 總爬升: 148 m - 地點: 葉子的海 - 天氣: 有風呼嘯！ - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 08'46" / 07'35" / 04'28" / 07'13" / 08'26" / 08'24" / 07'47" / 03'22" /

很適合跑步的夜晚。雖然最後還是飄起了雨…躲不過，就迎接它。爽啦！

9月累積里程 : 80.37 km

Mizuno 8KN-30359 累積 : 560.6 km

Android - FIH SH530U 上傳 | 10 years ago

葉子, 曾少均和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	07'35"	00:16'21"
3	04'28"	00:20'49"
4	07'13"	00:28'02"
5	08'26"	00:36'28"
6	08'24"	00:44'52"
7	07'47"	00:52'39"
7.8	03'22"	00:55'15"

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