吳皇珠 2020/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳皇珠宜蘭
ID 269643

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14.0 km | 02:05:24 | 08:56/km

日期: 2020-05-23 08:39 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 06'37" / 06'03" / 06'13" / 06'13" / 05'56" / 06'06" / 06'03" / 06'13" / 06'16" / 06'13" / 15'21" / 16'33" / 15'34" / 15'47" / 10'33" /

基本訓練

5月累積里程 : 553.97 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

SP, 夯漢和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'03"	00:12'40"
3	06'13"	00:18'53"
4	06'13"	00:25'06"
5	05'56"	00:31'02"
6	06'06"	00:37'08"
7	06'03"	00:43'11"
8	06'13"	00:49'24"
9	06'16"	00:55'40"
10	06'13"	01:01'53"
11	15'21"	01:17'14"
12	16'33"	01:33'47"
13	15'34"	01:49'21"
14	15'47"	02:05'08"
14.0	09'48"	02:05'27"

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成績 : 01:07:05

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