3.9 km | 00:29:10 | 07:24/km日期: 2020-05-21 19:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 07'43" / 07'18" / 08'12" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'20") | 398 / 398 |
| 2 | | 20'59" (+16'47") | 64 / 462 |
| 3 | | 04'12" | 416 / 879 |
| 4 | | 23'56" (+19'44") | 125 / 1004 |
| 5 | | 04'36" (+00'24") | 407 / 1412 |
| 6 | | 13'29" (+09'17") | 100 / 1512 |
| 7 | | 04'19" (+00'07") | 405 / 1917 |
| 8 | | 23'41" (+19'29") | 129 / 2047 |
| 9 | | 04'46" (+00'34") | 386 / 2434 |
| 10 | | 18'35" (+14'23") | 72 / 2506 |
| 11 | | 04'23" (+00'11") | 402 / 2908 |
| 12 | | 21'38" (+17'26") | 139 / 3048 |
| 13 | | 04'29" (+00'17") | 411 / 3460 |
| 14 | | 22'02" (+17'50") | 60 / 3521 |
| 15 | | 04'27" (+00'15") | 394 / 3916 |
| 16 | | 12'16" (+08'04") | 22 / 3938 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 166.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'18" | 00:15'01" |
| 3 | 08'12" | 00:23'13" |
| 3.9 | 06'22" | 00:29'12" |
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