邱志泉 2020/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

邱志泉桃園
ID 408202

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5.0 km | 00:32:27 | 06:27/km

日期: 2020-05-20 20:09 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5458 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 06'20" / 06'49" / 06'23" / 06'17" / 06'16" / 14'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'35"

(06'35")

06'32" (+00'18")

1007 / 1007

165 / 92

2

06'50"

(13'25")

06'46" (+00'32")

1008 / 2015

168 / 87

3

06'19"

(19'44")

06'15" (+00'01")

1008 / 3024

168 / 94

4

06'19"

(26'03")

06'18" (+00'04")

1002 / 4026

169 / 93

5

06'17"

(32'20")

06'14"

1007 / 5034

168 / 95

5月累積里程 : 70.29 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago

邱志泉, 羅同泰和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'49"	00:13'09"
3	06'23"	00:19'32"
4	06'17"	00:25'49"
5	06'16"	00:32'05"
5.0	13'59"	00:32'27"

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